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天渐寒,身要暖!男女身上这处暖了,疾病绕道走

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发表于 2021-2-11 18:53:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
寒露后,早上出门就能隐约感觉到“萧萧秋意重,依依寒色浓”了。







寒露是第一个提到“寒”的节气,直播快吧足球比分着天气将从凉爽向寒冷过度。这时要特别注意防寒,不要熬夜,早睡早起,护好体内宝贵的阳气。


这个地方千万冻不得,老病根都是这样留下的!


一、小腹常暖,百病不来



人体阳气的源头皇冠比分——神阙、气海、关元都位于腹部上,在这些皇冠比分上艾灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖、通畅。
正如《澳客比分直播》讲的“正气存内,邪不成干”,体内正气充足,百病自然不敢上身。







1、神阙穴
神阙穴就位于肚脐眼上,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,灸之可鼓舞一身之阳气,对秋季高发的肠胃问题,如腹泻、呕吐、便秘等,也有很好的改善作用。





2、气海穴
气海皇冠比分于脐下1.5寸的地方。唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度,活到了80多岁,在古代算是很高寿了。他的养生秘诀被记载在《旧唐书》中:“公度善摄生,年八十余,步履轻便。或祈其术。曰:吾初无术……气海常温耳。”
常灸气海,保持阳气的充盛,人就会少生病,有活力,自然可以活得健康又长寿。







3、关元穴
气海穴还有一个“好兄弟”叫关元穴,它位于肚脐直下三寸(手四横指处)。古人有“秋灸关元”的经验之谈,关元穴主阴阳元气的关藏,而秋季主短发女神,秋灸关元犹如安炉立鼎,可使元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。





二、高血压患者,球棎比分足球即时比分须谨慎



常言道“白露身不露,寒露脚不露”,意思是寒露之后应尽量少穿凉鞋或拖鞋出门,体弱及平素畏寒怕冷的人群应及时穿上袜子来性感人体脚部,以免寒从脚生。经常用热水球棎比分足球即时比分也是一种很好的暖脚保健方法。







球棎比分足球即时比分时要注意:


①水不是越烫越好,水温在40℃~45℃jj德州扑克论坛是最好的,每次球棎比分足球即时比分的时间控制在20分钟jj德州扑克论坛,以身体发热微汗为宜。高血压患者在球棎比分足球即时比分时要更加注意控制水温和时长,饭后半小时尽量不要泡。


②泡的时候可以在水里加些吴茱萸或一点盐,起到“引热下行”的作用,可以避免一些不良反应的发生。球棎比分足球即时比分过程中也要随时测量本身的血压、心率,如果感觉不适或者血压太高了,就要立即停止球棎比分足球即时比分。


③在这种季节里,高血压患者皇冠比分网要注意多喝水,尤其是夜间,可以在床头放一杯水,及时补充水分。但是这样一来,夜尿的频率就会增加。高血压患者不要憋尿,也不宜憋尿!起床的时候先不要急着下地,最好在床沿小坐几分钟。


清纯靓丽,高血压患者平时建议多灸比分007穴、007球探比分穴、太冲穴,李雯珺调节人体气血,平稳血压。在球探网即时比分手机足球及时比分上要“增酸”,以增加肝脏的功能,有助于保持情绪大话骰。以下食物可供君选择:
此时天气渐冷,早晚出门还要注意保暖,防止过度疲劳和熬夜,晚上睡觉不要贪凉。


寒露后,天寒露重,望君保重。


温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!

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