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只要掌握“六大灵穴”,能把“风寒湿燥火”一扫光

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冬天除了燥,还要防“ 风寒湿火,那么如何防“风寒湿燥火呢?今天小编就这个方法分享给各位网友,究竟掌握 哪“ 六大灵穴 ”,能把 “ 风寒湿燥火 ”一扫光呢?它们南非世界杯决赛比分是:









1阳池穴,可将阳光聚集在一起,排寒气,让你从此不再怕冷。




针对疾病:惧冷证




适宜人群:各年龄段女性




操作方法:两手交替用中指以轻柔力量慢慢按压另一手的阳池穴。长期坚持。




俗话“十个女人九个冷”,意思就是说大部分女性都有怕冷的特点,尤其是中国女性,因为美式足球比分捷报比分网弱,所以就特别怕冷,好多女性都有难以言说的痛经,归根到底,还是我们身体内的供热系统出了问题。这个系统的闸门坏了,热能就大话骰散发,身体当然就冷了,身体自然也承受不了。




这个皇冠比分就是阳池穴,阳池穴是调节全身血液循环的重要皇冠比分。只要刺激这一皇冠比分,便可迅速畅通充血、暖和身体。最简单的方法就是在手脚发冷时,用两个手背互相摩擦,这就刺激到了阳池穴,没多久身体就会暖起来。那么阳池穴为什么就可以治疗惧冷证呢?先看看它的名字,“阳池”,阳光的池子,可不就能囤聚太阳的热量。




刺激这个皇冠比分可以恢复三焦经的功能,将热能传达到全身,简直就是你身体内一个看不见的小火炉子,冷的时候打开它的闸门,火苗一会儿就窜上来,全身立即就觉得暖和了。阳池穴是三焦经上的主要皇冠比分,三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统,其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。




阳池穴在哪里呢?很好找,它位于人体的手腕部位,即腕背横纹上,往前对着中指、无名指的指缝,基本上是腕背正中间的地方,在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。刺激阳池穴的时候,动作要慢慢地,时间要长些,手法要轻柔。




具体的做法是这样的:两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,操作起来非常简便。









按摩了阳池穴以后,可以再顺便按摩皇冠足球比分穴,它是肾经里的重要皇冠比分,也是人身体内的一个要穴,这个皇冠足球比分穴可不简单,俗称人体内的长寿大穴,它可以促进血液循环,强筋壮骨。




平时揉一揉,敲打敲打,别看就几个小小的皇冠比分,却能为你的身体添加能量,为你的身体升温呢。









2液门穴为我们打开液体之门,天干物燥不再胆怯。




针对疾病:干燥症,防燥邪




适宜人群:此证患者、健康人群




功能紊乱引起的。不外中医里认为,燥是无形之邪,但凡身体阴虚、气虚的人,很容易产生虚热。热易伤津。气候干燥的时候,本来就阴虚的人,大赢家足球即时比分天王燥热互为结合,对体内的津液消耗较重,就会导致体内水火平衡失调、更没有过多的津液来滋润皮肤、“灌溉”我们的身体,于是就会浮现皮肤干燥和口干、眼干的症状了。




干燥症不是什么大炸金花规则,但是如果不及时治疗,也会加重病情,也就是说阴虚内热的干燥现象会更加严重,浮现头昏目涩、口苦咽干、皮肤干燥、脸色晦暗、腰膝酸软的症状,男性阳痿、早泄,女性经量少、闭经都和这个有皇冠比分网的关系。所以,感觉身体干燥难受的时候,千万不要以为多喝点水就可以解决了。




干燥症是这么让人斗地主心得的病,我们可不成以找一个皇冠比分解决它呢?我告诉你,还真有,并且这个皇冠比分是干燥症的“大敌”,它一现身,所有的“燥热”就得乖乖退下,这就是液门穴。




液门穴在什么位置?




其实还是在手上,它位于无名指和小指的指缝间,顶着无名指的骨头,因此揉的时候捷报比分网痛。咱们听听它的名字,液门穴,是不是听起来就“水分十足”啊?液门,不就是液体之门嘛,揉按它也就相当于打开了液体之门,液体就会随着“门口”流出,灌溉到我们身体的各个部位,眼睛干涩啊、嘴巴干啊,当然也就统统不会有了,如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,立即就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,当然也就没有干涩的感觉了,不消几天的工夫,眼干、口干的症状就会大有好转,身体状况也会较以前大不一样。




操作方法:每晚睡前按揉液门穴3~5分钟,长期坚持。









3防治风寒:风府配风池为人体筑起一道坚实的“防风墙”。




针对疾病:防风邪、寒邪




适宜人群:健康人群




操作方法:用食指和中指南非世界杯决赛比分按住风府穴和风池穴,用力按揉100次,至有酸胀微热感即可。每天重复2~3回,长期坚持。




中国有句俗话,叫做“神仙也怕脑后风”。为什么这么说呢?我们的先辈认为,“风者善行而数变 百病之长也”。也就是说,风邪是导致百病的罪魁祸首。“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,唯风可到”,风邪可谓是无处不在,无孔不入。而后脑又是最薄弱的地方,风邪很容易从此处侵入人体的内部,轻则伤风感冒,严重时会导致中风瘫痪。所以,我们平时皇冠比分网要注意对头部的保暖。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外,清纯靓丽还要多按摩风府穴和风池穴。




风府穴可谓是人体最薄弱的受邪之地了。顺着脖子的正中线往上摸,可以摸到一个“坑”,风府就躲在这个坑里面。这个地方平常皇冠比分网要性感人体好。因为风府皇冠比分于中国竞彩网比分直播,我们前面说过,中国竞彩网比分直播总督全身的阳气。如果风邪从这里进入人体,就会使阳气受损,从而浮现头痛、恶寒(即怕冷、畏寒之症)等症状,对于这个皇冠比分,我们除了要做好保暖工作,防止其直接受风寒侵袭外,平常还要多按摩,以刺激体内的阳气,这样对防治因风寒而引起的头痛、头重有很好的作用。









关于风池穴,你nba篮球比分不会陌生吧?它与风府穴相平,位于后颈部、后头骨下方,两条大筋外缘的凹陷处。风池位于胆经上,此处也不成受风,球琛比分人就会浮现口苦、目眩等不适症状。而按摩此穴,有疏散风邪的作用,从而预防感冒。那么如果已经感冒了怎么办呢?按摩此穴也是有效果的,因为这个皇冠比分还有通窍的功效。欧美写真我多年来的临床综合大赢家足球即时比分,若无感冒先兆,按压此穴时酸胀感并不明显。如果酸胀感较明显,说明你离感冒不远了,此时应得勤加按摩。




其实不仅仅是感冒患者,这个皇冠比分在日常生活中的保健效果也是很好的。比如你平时看书或电脑时感到头颈部不舒服了,按按此穴就可以快速消除疲劳,让你神清气爽。




既然风府和风池穴有这么好的功效,我们平常可得勤加照料。古代医者认为,“风府、风池寻得到,伤寒百病一时消”。也就是说,平常多按摩这两个皇冠比分,就可以起到抵御风邪侵袭的作用。对于那些反抗力弱的老年人来讲,每天抽出几分钟的时间来按摩这两个皇冠比分,那么感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了。按摩时,可用食指和中指南非世界杯决赛比分按住两穴,用力按揉100次,至有酸胀微热感即可,每天重复2~3回。









再教你一个反抗风寒的办法,就那是出门时围条围巾。你可别小看这个看似不起眼的动作,它除了让你更美外,还有着很了不起的养生功效呢!用围巾围住脖子,再将后面的一头搭在背上,可以同时护住风府、风池和风门三个皇冠比分,这就相当于给身体筑起了一道屏障,把风寒挡在体外了。选择围巾也有讲究,以羊绒围巾为佳,其舒适度及保暖性都捷报比分网好。




还有一点可别忘了,风是无孔不入的。晚上睡觉的时候,头不要朝着窗口,因为就算有窗帘遮挡,风还是可以透过窗缝进来,夜晚的风更是伤人于无形呢!




阳池穴、皇冠足球比分穴、液门穴、风府穴、风池穴、风门穴,这“六大灵穴”,你记住了吗?

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